Ganzheitlich und typgerecht

    Durch ein typgerechtes Ernährungscoaching können Sie vieles erreichen, z.B.

    • Stärkung des Immunsystems
    • Förderung der körperlichen und geistigen Fitness
    • Aktivierung des Stoffwechsels
    • Prävention, also die Vermeidung von Krankheiten
    • „leichter leben“ durch Gewichtsabnahme
    • Optimierung des Ernährungsstils bei Nahrungsmittel-unverträglichkeiten
    • Positive Einflussnahme auf chronische Erkrankungen oder nach Krebserkrankungen

    "Lass es dir gut gehen!"

    Sie möchten sich etwas Gutes tun? Eine individuelle Ernährungsberatung hilft Ihnen sich gesund zu ernähren – und gesund zu bleiben.

    "Iss dich leicht!"

    Abnehmen ohne Diät? Zugegeben, ganz ohne Regeln geht es nicht - aber lecker und unkompliziert, das geht.   


    Mein Ernährungscoaching folgt dabei ganzheitlichen Strategien zur gesunden Lebensführung:

    • Eine gesunde Ernährung bedeutet nicht, auf Genuss und Spaß zu verzichten.  
    • „Es sich gut gehen lassen“ ist kein Widerspruch. 
    • Eine typgerechte Auswahl der Lebensmittel in optimaler Qualität erleichtern die Ernährungsumstellung.
    • Neue Geschmacks-Perspektiven und alltagstaugliche Praxis-Tipps runden das Konzept ab.
    • Vollwertiges Essen hält fit und macht leistungsfähig.
    • Ein gutes Ernährungskonzept motiviert durch erreichbare Ziele.
    • Erste Erfolge sollen für Sie zeitnah spürbar sein.
    • Für besondere Ansprüche stehen interessante Konzepte zur Nahrungsergänzung bereit.

    So lässt sich ein natürliches Essverhalten spielend erlernen und sorgt für die Wohlfühlfigur und Wohlbefinden.