Herzlich willkommen!

Die verschiedenen Lebensphasen bringen oft viele persönliche Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Ich möchte Ihnen ganzheitliche Strategien zur gesunden Lebensführung aufzeigen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität unterstützen:

• bei der Prävention, damit Krankheiten gar nicht erst entstehen.
• bei vorhandenen Erkrankungen, um Ihre Gesundheit zu verbessern.
• beim Stressmanagement, denn psychische Belastungen können körperliche Beschwerden verursachen und umgekehrt.

Mein Coaching rund um Gesundheit und Wohlbefinden bietet einen ganz neuen Ansatz. Das Konzept basiert auf der Vermittlung gesunder und vor allem typgerechter Ernährung, Bewegung und Entspannung.

Erfahren Sie auf den nächsten Seiten mehr über meine Arbeitsweise, meine Angebote und über mich. Und bei Fragen rufen Sie mich einfach an.

Ich bin gern für Sie da!

Viele der Ernährungs-empfehlungen sind allgemein verfasst.

Dabei tickt jeder ein wenig anders und hat unter-schiedliche Bedürfnisse.

Um dem gerecht zu werden, wende ich das Konzept der typgerechten Ernährung an.

Die Ernährungsumstellung

ist eine Sache. Bewegung ergänzt sie sinnvoll.

Egal ob zur Aktivierung des Stoffwechsels oder zum Stressabbau.

Auch hier gilt: jeder so wie er kann und mag.

Mit einfachen Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, werden Gesundheit, Konzentration und Selbstsicherheit nachhaltig verbessert. 

Entscheiden Sie selbst, welche Methode Ihnen gut tut und Sie am besten unterstützt.